Muitas pessoas só pensam em terapia quando o relacionamento está à beira do fim. No entanto, buscar ajuda não precisa ser o último recurso. A terapia pode ser um espaço de prevenção, cuidado e fortalecimento do vínculo.
Alguns sinais costumam indicar que é hora de procurar ajuda profissional: dificuldades constantes de comunicação, conflitos repetitivos sem resolução, sensação de afastamento emocional, mágoas acumuladas ou quando o relacionamento começa a afetar a saúde emocional.
Nem sempre o problema está em quem está certo ou errado, mas na forma como o casal (ou o indivíduo) lida com as diferenças. A terapia ajuda a compreender padrões, organizar sentimentos e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar.
Buscar ajuda não significa fracasso, mas responsabilidade emocional consigo e com o outro.
